Le blog mia

Thyroïde : symptômes, maladies et traitements

La thyroïde est une petite glande en forme de papillon située à la base du cou. Pourtant, quand elle fonctionne mal, elle peut avoir un impact considérable sur le poids, l’énergie, le sommeil ou encore l’humeur. Cet article vous aide à mieux comprendre les troubles de la thyroïde, en particulier chez la femme.

Collagène : avis, précautions et comment le choisir

Le collagène est devenu un complément incontournable pour celles qui souhaitent préserver leur beauté, leur jeunesse, mais aussi accompagner leur perte de poids. Zoom sur cet ingrédient star.

IMC : formule, tableau et IMC idéal

L’IMC, ou indice de masse corporelle, est un outil simple, mais puissant pour évaluer la corpulence d’une personne en fonction de son poids et de sa taille. C’est un indicateur de référence utilisé dans le domaine de la santé, notamment pour prévenir les risques liés au surpoids ou à la maigreur. Dans cet article, nous allons voir comment calculer l’IMC, quels sont les différents seuils à connaître et quelle est la valeur idéale selon votre profil.

Comment obtenir une prescription de Wegovy ?

✓ Contenu validé par les médecins du comité scientifique de Mia.Wegovy est un médicament récemment introduit en France pour aider à la perte de poids chez les personnes souffrant d’obésité. Dans cet article, nous allons explorer comment obtenir une prescription pour du Wegovy, à qui ce médicament s’adresse et les étapes nécessaires pour commencer ce traitement.

Zepbound : indications, disponibilité, prix et avis

✓ Contenu validé par les médecins du comité scientifique de Mia.Le Zepbound est un médicament innovant destiné à la perte de poids, appartenant à la famille des analogues du GLP-1. Développé pour favoriser la réduction de l’appétit et de l’indice de masse corporelle, il rencontre un succès croissant, notamment aux États-Unis. En France, ce traitement est commercialisé sous le nom de Mounjaro. Dans cet article, nous répondons aux questions les plus fréquentes sur le Zepbound.

Wegovy vs Zepbound : efficacité, effets secondaires et disponibilité en France

✓ Contenu validé par les médecins du comité scientifique de Mia.Wegovy et Zepbound sont des traitements novateurs dans le domaine de la perte de poids. Ces deux médicaments, bien qu’ils partagent des similarités, présentent des différences notables en termes de disponibilité, d'efficacité et de profil d’effets secondaires. Cet article vous guidera pour mieux comprendre ces traitements et faire un choix éclairé.

Wegovy vs Trulicity : indications, effets secondaires et efficacité

✓ Contenu validé par les médecins du comité scientifique de Mia.Dans cet article, nous allons comparer Wegovy et Trulicity, deux médicaments utilisés en France dans des contextes différents : Wegovy pour le traitement de l’obésité et Trulicity pour le diabète de type 2. Comment fonctionnent-ils, quels sont leurs effets secondaires et lequel est le plus efficace pour chaque condition ?

Wegovy vs Saxenda : fonctionnement, efficacité et prix

✓ Contenu validé par les médecins du comité scientifique de Mia.Wegovy et Saxenda sont deux médicaments utilisés pour favoriser la perte de poids chez les personnes obèses. Bien qu’ils agissent de manière similaire en augmentant la sensation de satiété, ils présentent des différences notables. Dans cet article, nous comparerons ces deux traitements pour vous aider à faire un choix éclairé.

Plus d'articles sur le poids

Wegovy vs Mounjaro : indications, efficacité et prix

✓ Contenu validé par les médecins du comité scientifique de Mia.Wegovy et Mounjaro sont deux traitements appartenant à la famille des analogues du GLP-1. Nous allons explorer leurs différences pour mieux comprendre leurs effets, leurs mécanismes d'action et leurs éventuels effets secondaires.

Découvrez notre programme Body Reset pour une perte du poids médicalisée :

Réservez votre rdv avec un médecin nutritionniste en moins de 24h et 7j/7 👨‍⚕️
Obtenez des informations sur les analogues du GLP-1 (entre 15 et 20% de perte de poids en moyenne) 📝
Recevez votre traitement chez vous en moins de 48h avec des pharmacies partenaires 📦
Suivez un programme de nutrition avec des recettes et menus adaptés à vos goûts 🥗
Bénéficiez d’un suivi et d’un accompagnement personnalisé avec un coach dédié 🗣️

Besoin de l'avis d'un médecin sexologue ?

Réservez votre rdv avec un médecin sexologue en moins de 24h et 7j/7 👨‍⚕️
Téléconsultez par téléphone, visio ou messages instantanés 📱
Seulement 35€ la consultation (au lieu de 80€ en moyenne en cabinet) 💸
Obtenez une ordonnance pour votre traitement en cas de besoin 📝
Faites-vous livrer via des pharmacies partenaires chez vous sous 48h et en toute discrétion 📦

Douleurs lors des rapports ? Consultez en ligne une sexologue sur Mia.co

‍

Consultez une sexologue en ligne par téléphone, messagerie ou vidéo, 7 jours sur 7.

Une question de bien-être ou de sexualité ?
Parlez en à une thérapeute ou une sexologue sur Mia.co

‍

Consultez une spécialiste de la santé sexuelle et du bien-être par téléphone, messagerie ou vidéo, 7 jours sur 7.

Absence de plaisir ou d'orgasme ? Consultez en ligne une sexologue sur Mia.co

‍

Consultez une sexologue en ligne par téléphone, messagerie ou vidéo, 7 jours sur 7.

Baisse de désir ou absence de libido ?
Consultez en ligne une sexologue sur Mia.co

‍

Consultez une sexologue en ligne par téléphone, messagerie ou vidéo, 7 jours sur 7.

Difficultés de couple ? Consultez en ligne une thérapeute sur Mia.co

‍

Consultez une thérapeute en ligne par téléphone, messagerie ou vidéo, 7 jours sur 7.

‍

Articles sur la libido

Stress et charge mental : quel impact sur la libido ?

Le stress peut-il être à l’origine d’une perte de libido ? En réalité, les choses sont beaucoup plus complexes qu’il n’y paraît. La libido (si tenté.e que l’on s’entende sur sa définition) implique en effet de nombreux facteurs : personnels, relationnels, socio-professionnels, familiaux, etc.Et surtout, nous ne sommes pas égaux/égales face au stress : certain.e.s perdront toute envie de faire l’amour, quand d’autres prendront plaisir à fuir le stress justement en ayant des rapports sexuels. Donc, on pense souvent que le stress peut conduire à une absence de libido ; mais on oublie aussi souvent de dire que le sexe est un très bon anxiolytique naturel ! Alors, dans quelle mesure le stress peut-il gêner la libido et la sexualité ? Et plus important sans doute, comment et pourquoi les femmes subissent-elles ce qu’on nomme depuis quelques années, une “charge mentale” importante ? Mia fait le point.

Pourquoi ne faut-il plus parler de nymphomanie ?

On a longtemps définit la “nymphomanie” comme un trouble psychiatrique chez la femme. Souvenez-vous du traité d’un certain docteur en médecine, M.D.T de Bienville, et de son ouvrage intitulé La nymphomanie ou le traité de la fureur utérine, paru en 1886...Glaçant, quand on y repense.Définit comme une pathologie violente, venant de l’utérus, et qui donna le concept “d’hystérie”, où en sommes-nous aujourd’hui, au regard de cette compréhension (misogyne ?) de l’époque, et de la description d’un symptôme que l’on nomme maintenant hypersexualité ? Mia déconstruit pour vous le mythe autour de la nymphomanie.

Ménopause : comment retrouver sa libido après 50 ans ?

Les préjugés sur la ménopause et son lien avec la libido sont nombreux. Et pourtant, à en écouter Catherine Solano, médecin sexologue, la ménopause est souvent une “libération sexuelle” et un “soulagement” pour de nombreuses femmes.Pour autant, quels sont les changements psychologiques ? Les changements pour la sexualité sont-ils avérés ? Si oui, comment s’adapter ?Point positifs et points négatifs : Mia fait le point sur la ménopause !

Libido réactive, spontanée… qu’est-ce que la libido ?

Nos connaissances en sexualité se sont profondément améliorées ces dernières années. Par exemple, nous pouvons aujourd’hui identifier différentes formes de libido chez l’homme et la femme. Connaissez-vous les différences entre le désir sexuel “spontané” et le désir sexuel “réactif” ?La libido spontanée serait davantage en relation avec des stimuli affectifs, liés aux fantasmes ou aux pensées cérébrales. Au contraire, la libido réactive serait davantage une réponse à une excitation sexuelle.On vous explique tout !

La pilule affecte-t-elle la libido ?

Une question que beaucoup de femmes se posent : la pilule peut-elle provoquer une baisse de libido - voire une absence de libido ?Même si les sexologues ne Mia.co ne sont pas médecins, elles peuvent vous recommander un changement de pilule (ou de contraception) ou simplement vous informer de façon claire et précise sur les moyens de contraception, lors d’une consultation en ligne. Mia fait le point sur le mode de fonctionnement de la pilule, et ses effets possibles sur la libido.

La libido est-elle uniquement liée aux hormones ?

Les hormones chez la femme ont un véritable rôle à jouer et influencent directement le désir dit “mécanique”. La libido peut donc normalement fluctuer selon les humeurs, les âges et les moments de la vie. D’un autre côté, de nombreux autres facteurs entrent en ligne de mire. Alors, comment comprendre le rôle des hormones dans notre libido ? Mia fait le point.

Baisse de libido chez la femme : où en sont les traitements ?

En 10 ans, la prise en charge des troubles sexuels féminins a beaucoup évoluée ; particulièrement pour le traitement des troubles de la libido.Améliorant la prise en charge thérapeutique et la compréhension des dysfonctions sexuelles féminines, nous parlerons des phytothérapies, des traitements médicamenteux actuels et des traitements en cours de développement.Définition, traitements et impact au quotidien, Mia vous informe des dernières nouveautés en matière de santé sexuelle liée à la baisse de libido chez la femme.

Comment expliquer une baisse de libido ?

Une baisse de libido féminine répond à de nombreux facteurs : histoire personnelle, contexte médical et relationnel, troubles sexuels (de l’excitation notamment), etc.Toute la difficulté réside dans le fait de savoir repérer les limites entre le trouver son “normal” et le pathologique. Car ne pas avoir de désir ou de sexualité ne doit pas forcément être vécu comme une souffrance.Par contre, les conséquences de cette situation amènent de nombreuses femmes à consulter.

Plus d'articles sur la libido

La frigidité : invention ou réalité ?

La compréhension des troubles sexuels féminins est longtemps restée figée dans une médecine sexuelle phallocentrée. Ce que l'on pouvait auparavant nommer « frigidité » n'aurait plus aucun sens aujourd'hui. D’autres notions ont donc depuis remplacé ce terme : nous pouvons parler d’anorgasmie, d’anaphrodisie, ou encore de troubles du désir hypoactif (un manque de libido).

Articles sur le plaisir

Simuler l’orgasme : sortir du tabou

Simuler l'orgasme : ça vous est déjà arrivé ? Et ce n’est pas catastrophique ! Pourtant, au sein du couple, ce sujet reste encore tabou. Et c’est a priori compréhensible quand une relation de couple est fondée sur la confiance et le partage. On peut donc à juste titre imaginer que la simulation puisse être mal perçue de part et d’autre. Mais pourquoi simulons-nous ? Est-ce nécessairement "tromper" ?

Sexualité : faut-il « tout faire » sexuellement ?

La sexualité est l’expression de notre liberté ; mais comme chaque liberté pose la question des limites, comment délimiter notre comportement en sexualité ? Faut-il par exemple toujours satisfaire sa curiosité ? Mia décortique pour vous les pratiques sexuelles et sa recherche de nouveauté, en analysant aussi cette notion de « tout » sexuel. Il sera notamment question du consentement, du rapport de confiance entre les partenaires, mais aussi de la place de l’imaginaire dans la sexualité.

Plaisir féminin : comment décupler ses sensations ?

Peut-on augmenter son plaisir ou contrôler son excitation ? L’idée étant de « surfer » sur la vague de l’orgasme, en faisant durer le plaisir, et donc en décuplant ses sensations ! Sur le papier, c’est joli, mais dans la pratique, on fait comment ?Pour celles et ceux qui veulent prendre plus de plaisir, intensifier leur orgasme, ou tout simplement explorer de nouvelles sensations, Mia vous livre ses précieux conseils et quelques jeux orgasmiques !Si vous souhaitez davantage de connaissances en sexualité, des sexologues sont à votre écoute sur Mia.co.

Comment avoir un orgasme vaginal ? Mythe ou réalité ?

La pénétration instaurerait-elle une relation inégale entre l’homme et la femme ? Car si la mécanique autour de la pénétration permet aux hommes d’atteindre l’orgasme dans 95% des rapports, l’orgasme féminin, lui, semble un peu plus complexe.La pénétration vaginale serait-elle dépassée ? Mia fait le point sur les différents orgasmes féminins.

Peut-on faire l’amour pendant les règles ?

Faire l’amour pendant les règles : pour ou contre ? Encore une fois et comme souvent, nous vous conseillons d’écouter votre corps et de communiquer : il n’existe pas de règle (il fallait la faire celle-ci) en termes de sexualité.Pourtant, la période menstruelle s’accompagne souvent de contraintes culturelles ; débarrassez-vous des tabous et des clichés ! Osez parler de vos règles ! Non, ce n’est pas « sale » ! C’est un processus naturel de la vie.Donc, sans parler de bienfaits, parlons de sexe, parlons des règles, et surtout, vivons notre sexualité comme elle nous plaît.

Masturbation féminine : mode d’emploi !

C’est un sujet dont on parle de plus en plus mais qui reste encore tabou. Et pourtant, la masturbation fait partie intégrante de nos sexualité : que l’on soit célibataire ou en couple !En 2017, 74% des femmes avouaient se masturber (source : ifop) ; quand on sait que cette pratique est souvent difficilement admissible chez les femmes, même dans une enquête anonyme, nous pouvons facilement imaginer un chiffre plus élevé aujourd’hui.Car même si la masturbation féminine n’est pas aussi répandue que chez les hommes, les femmes prennent enfin possession de leurs corps, et partent à l’exploration de leur(s) orgasmes(s) !Mia accompagne les femmes qui souhaitent découvrir ou redécouvrir la masturbation, ses bienfaits, loin de toutes contraintes et préjugés. Enjoy !

L’orgasme chez la femme : le rôle du cerveau dans le plaisir féminin

Si les hommes connaissent cette sensation dans 95% des cas, les femmes (hétérosexuelles, nous y reviendrons) sont les grandes perdantes de ces ébats. Pour autant, faut-il dramatiser la situation ? La sexualité doit-elle se résumer uniquement à l’orgasme ? Longtemps considéré comme une énigme, l’orgasme féminin vous ouvre pourtant ses portes : n’ayez crainte, il ne mord pas.

Les solutions face à l’anorgasmie

L'anorgasmie se définit comme l'absence d'orgasme ou la difficulté à l'atteindre. Actuellement, toutes les études suggèrent que l’orgasme est atteignable pour toutes les femmes, avec le temps, l’expérience et l’apprentissage.Pourtant, chez les jeunes femmes (moins de 35 ans), l’anorgasmie primaire - soit l’absence ou la difficulté à avoir des orgasmes - serait plutôt liée à une mauvaise connaissance de soi, un manque de communication avec le/la partenaire, certaines maladresses du/des partenaires, un manque d’expérience ou encore une mauvaise éducation sexuelle. L’anorgasmie secondaire, quant à elle, intervient alors que la vie sexuelle était auparavant normale. Elle survient très fréquemment lors d’évènements de vie difficiles, parfois du fait d’une mauvaise relation de couple.Définition, causes et solutions face à l’anorgasmie : Mia fait le point.

Plus d'articles sur le plaisir

La masturbation féminine est-elle encore taboue ?

Les représentations culturelles, les mœurs, les discours changent. Pour autant, la masturbation féminine, longtemps diabolisée – avant d’être murée dans le silence – a-t-elle enfin pris son envol ? Quel est le rôle du cinéma, des séries TV ou de la musique dans la démocratisation du plaisir féminin ?À travers de nouveaux supports d’excitation (livres érotiques, pornographie en ligne) et une large gamme de sextoys, il semblerait que les normes sexuelles évoluent (enfin), libérant les femmes dans leur sexualité.Toutefois, et particulièrement en couple, la masturbation féminine continue de gêner. Mia décortique pour vous les tabous autour de la masturbation féminine.

Articles sur le couple

Thérapie de couple : que faire quand on s’aime, mais que ça ne fonctionne pas ?

Il existe un nombre incalculable de thérapeutes de couple, de psychologues de couple, de sexologues, de conseillers conjugaux, bref, de différentes approches de la thérapie conjugale : il n’est donc pas si simple de s’orienter.Or, en cas de difficultés au sein du couple, savoir s’orienter est fondamental, afin d’obtenir des résultats positifs. En effet, selon la nature des difficultés personnelles et/ou interpersonnelles que l’on peut vivre au sein du couple, chaque approche n’aura pas la même efficacité.Définition d’une thérapie de couple, approches possibles, quand et qui consulter : Mia fait le point.

La pornographie dans le couple : danger ou normalité ?

Si visionner du porno au sein du couple est de moins en moins tabou, les femmes sous-estiment souvent pourtant la consommation de leur partenaire, comme le rapporte un sondage ifop de 2014 (« La pornographie dans le couple : la fin d’un tabou ? »).Entre honte, plaisir solitaire ou visionnage à deux, quelle est la place aujourd’hui de la pornographie dans le couple ? Quand faut-il s’inquiéter de la consommation de porno de son/sa partenaire ?Le principal risque étant que l’addiction au porno puisse prendre le pas sur la vie sexuelle. Mia fait le point.

Problème de communication dans le couple : que faire ?

Un problème de communication dans le couple est souvent à l'origine de malentendus. Mais pour que la communication dans le couple soit possible, encore faut-il se comprendre… Car l’échange peut vite se transformer en dispute, sans avoir pour autant compris les attentes de son ou sa partenaire. Et par conséquent, sans pouvoir y répondre.Problème de communication dans le couple, disputes, déceptions ou frustrations, Mia vous donne des pistes afin de mieux communiquer, mais surtout, mieux comprendre l’autre à travers la nécessité de s’exprimer librement.

Comment éviter les problèmes dans un couple ?

Les problèmes de couple sont souvent passagers, mais peuvent aussi s’accompagner d’incertitudes, de disputes, de pertes de confiance… Et ces problèmes finissent par gâcher la vie au quotidien lorsqu’ils se répètent et se ressemblent.Comment gérer ces crises ? Qu’est-ce qu’elles signifient ? Comment éviter ces disputes, qui malgré l’amour, semblent inévitables ?Résoudre ses problèmes dans le couple, gérer un conflit, à qui en parler : Mia fait le point.

Fantasme sexuel : comment protéger son imagination (et son désir) ?

Si cette question vous paraît étrange, c’est que le désir sexuel dépend de nombreux facteurs en lien avec nos relations, nos expériences, notre vécu. Mais aussi tout au long de la vie, avec notre imaginaire sexuel ou les fantasmes que nous construisons.Protéger son imagination, c’est donc toujours pouvoir imaginer de nouveau.Mais préservons-nous toujours notre imaginaire ? Quelles sont les pratiques où les situations qui peuvent nuire à notre imagination ? Et à plus large échelle, à notre désir ?Mia analyse pour vous le rapport existant entre le porno (et la notion d’anonymat notamment) et notre imaginaire sexuel : lorsque le porno tient les rênes de notre désir, réapprenons à imaginer par nous même.

Fréquence des rapports sexuels : fait-on assez l’amour ?

Comme le rapportent plusieurs sondages, nous sommes nombreux.ses à nous lasser après un an de relation, à nous ennuyer, voire même à faire l’amour sans en avoir envie… Pour autant, est-ce une catastrophe ?La passion des débuts s’est peut-être essoufflée, mais c’est aussi l’opportunité de découvrir une nouvelle sexualité, plus profonde, plus consciente et sans angoisse de fréquence ou de rythme. Mia fait le point.

Comment se déroule une thérapie de couple ?

Thérapie systémique, analytique, psycho-sexologique… on s’y perd parfois dans les méthodes, et dans les approches de la thérapie de couple. Par exemple, comment choisir sa thérapie ? Combien d’approches thérapeutiques existent ? Peuvent-elles se compléter ?Mia vous propose d’y voir un peu plus clair sur la thérapie de couple.

Comment sauver son couple ?

Tous les couples vivent des moments difficiles, qui peuvent parfois aller jusqu’à la séparation. Quand l’amour cède la place à la rancœur, aux ressentiments ou à l’incompréhension, quelles sont les solutions pour raviver la flamme ou sauver son couple au bord de la rupture ?Faut-il se battre pour sauver son couple à tout prix ? Quelles attitudes adopter ?Bien vivre les changements au sein du couple, les rencontres, les enfants ou les évolutions personnelles, Mia donne des pistes à celles et ceux qui veulent sauver leur couple.

Plus d'articles sur le couple

Comment expliquer l’infidélité ?

Que peut nous apprendre l’infidélité de notre époque, de nos comportements et de notre identité intime ?À la lumière des applications de rencontres extraconjugales (Gleeden pour n’en citer qu’une) et de l’ère numérique, l’infidélité n’a jamais été aussi accessible ; et pose ainsi la question des limites.Toute la question étant de savoir à partir de quel moment nos comportements (qu’ils soient en ligne ou non) peuvent-ils être dangereux.Mia fait le point.

Articles sur l'épanouissement

Vulve : anatomie, fonction, douleurs et pathologies

Vulve, vagin, clitoris… Bien localiser son anatomie est essentiel en sexualité, afin de comprendre son fonctionnement, mais aussi connaître les bons gestes d’hygiène, prévenir les démangeaisons intimes ou les irritations, ainsi que d’apprendre à identifier lorsque quelque chose ne va pas.Et surtout, d’un point de vue sexuel, il est important de bien se connaître, connaître son corps et ses ressentis, pour prendre du plaisir ou décupler ses sensations. Anatomie, rôle, comment se laver la vulve, les symptômes qui doivent vous alerter : Mia vous dit tout.

Sexe et grossesse : peut-on faire l’amour enceinte ?

Sexe et grossesse : incompatibles ? Peut-on encore vivre une sexualité épanouie quand on est enceinte ? Eh oui, les futures mamans ont droit au désir et au plaisir !Pourtant, ce n’est pas toujours aussi évident. Cycles de la libido variables d’une femme à l’autre, nausées ou fatigue, changements corporels, changement de dynamique du couple, Mia fait le point sur la sexualité durant la grossesse.

Troubles sexuels : comment trouver le courage d’en parler ?

Parler de ses troubles sexuels demande du courage, mais c’est à votre portée ! En sexualité, le dialogue, la communication, sont des facteurs déterminants. Pas seulement pour progresser dans nos relations, mais aussi lorsqu’on doit résoudre certaines difficultés.Comment savoir si on doit consulter ? Et plus important, vers qui s’orienter ?Parce que Mia espère une sexualité libre et décomplexée toutes les femmes, osez prendre la parole. Tous les problèmes sexuels ont une solution !

Le sexe après l’accouchement : les conseils pour bien vivre le post-partum

La sexualité évolue pendant une grossesse – particulièrement après l’accouchement : l’arrivée d’un nouveau-né (surtout quand c’est le premier !) bouleverse la vie de couple, sa libido, et ses habitudes. Et c’est normal.Il ne s’agit pas de parler d’un retour à la « normale » mais plutôt de s’adapter au mieux pendant un temps. C’est aussi une période où le couple doit être plus soudé que jamais, et où la vie de la maman est forcément chamboulée.Mia vous accompagne au mieux durant cette période du post-partum.

L’impact des maladies et des traitements sur la sexualité féminine

Les troubles sexuels féminins peuvent avoir plusieurs origines possibles : des problématiques psychologiques personnelles, des problèmes relationnels, des facteurs éducatifs, des événements de vie et des facteurs physiologiques ; comme certains troubles hormonaux, le tabac ou encore certaines maladies.En général, il existe plusieurs petits facteurs présents en même temps. Et parmi ces facteurs, on retrouve les maladies chroniques et leurs traitements.En réalité, toute maladie peut avoir un impact sur la sexualité féminine ; Mia fait le point.

La pornographie : booster ou catastrophe ?

À partir de quel moment la pornographie influence-t-elle notre sexualité ? Les hommes sont-ils les seuls concernés ?D’après une étude Ifop de 2014, nos comportements sexuels sont largement déterminés par notre consommation de porno : épilation, source de complexes, pratiques sexuelles… Elle semble même augmenter le risque de dysfonctions sexuelles.Mia fait le point pour vous sur les conséquences liées à la pornographie, notamment chez les plus jeunes.

Hygiène de vie et influence sur la sexualité

Les habitudes de vie et l’hygiène de vie influencent directement notre sexualité, et à plus large échelle, notre bien-être général. Comment alors adopter les bons gestes ? Quelle alimentation privilégier pour rester en bonne santé ? Comment entretenir un bon état hormonal, hormones qui, nous le savons, ont un réel impact dans notre vie de tous les jours ? Sommeil, alimentation, sport… Mia fait le point sur l’impact de l’hygiène de vie (corporelle et psychologique) sur la sexualité.

Comment surmonter la dépression post-partum ?

La dépression post-partum toucherait près de 7% des mères lors des 3 premiers mois et pourrait même affecter 19% des femmes, avec des symptômes dépressifs plus légers.De manière générale, l’accouchement et le post-partum (la période qui suit l’accouchement) sont des épreuves éprouvantes pour beaucoup de femmes : fatigantes sur le plan physique, mais aussi sur le plan hormonal.Le taux d’œstrogènes chute soudainement, avec comme signes évocateurs une baisse de la lubrification vaginale, tandis qu’à l’inverse, la production d’une autre hormone, la prolactine, responsable de la montée de lait, diminue le désir sexuel et, de ce fait, la fréquence des rapports sexuels.En résumé, tout le corps féminin fait de son enfant une priorité naturelle pour quelques mois. Mais l’arrivée d’un enfant bouleverse aussi la sexualité, notamment si elle s’accompagne de ce que les médecins nomment la « dépression post-partum ».Mia fait le point sur cette période délicate pour certaines femmes.

Plus d'articles sur l'épanouissement

Comment trouver son/sa sexologue ?

Qu’il s’agisse d’une femme ou d’un homme, le.la sexologue peut être votre interlocuteur.trice privilégié.e en matière de santé sexuelle.Confiance, respect et confidentialité sont donc les prérequis du métier de sexologue. Même s’il existe de nombreux.ses thérapeutes, il n’est pas forcément évident de trouver celui qui nous correspond le mieux.Mia vous aide donc dans cette démarche valorisante, afin que vous trouviez le.la meilleur.e sexologue !

Articles sur les douleurs

Endométriose : symptômes, douleurs, traitements

En 2018, la Haute Autorité française de Santé (HAS), en collaboration avec le Collège national des gynécologues et obstétriciens français (CNGOF), formule une nouvelle série de recommandations concernant la prise en charge de l’endométriose.Et le diagnostic est sans appel : « L’endométriose est une maladie mal repérée, avec une prise en charge insuffisamment coordonnée, entraînant un retard diagnostic et une errance des femmes ».Alors, quels sont les objectifs actuels ? Comment traiter les symptômes de l'endométriose ?D’abord permettre à toutes les femmes de profiter du même parcours de soins, et informer davantage la population féminine de cette pathologie. Retour étape par étape sur la prise en charge, l’évaluation, les traitements et les cas d’infertilité.

Prurit vulvaire : comment soigner les démangeaisons intimes ?

Prurit vulvaire, irritation, brûlure ou picotements au niveau du vagin, certaines femmes connaissent de nombreux troubles dermatologiques et infectieux à l’origine de ces désagréments. Malheureusement, ces maladies vulvaires sont encore trop peu diagnostiquées et sous traitées.Causes, symptômes et traitements : Mia s’intéresse à ces démangeaisons intimes qui peuvent intervenir à différentes périodes ; après un rapport sexuel, lors de la grossesse ou après l’accouchement, lors de la ménopause…

Infections Sexuellement Transmissibles (IST) : où en sommes-nous ?

Selon les chiffres de l’OMS, les 4 infections sexuellement transmissibles (IST) les plus répandues dans le monde sont : la chlamydia, la gonorrhée, la syphilis et la trichomonase. On estime que près de 357 millions de personnes sont infectées chaque année.Le plus souvent asymptomatiques, les IST peuvent s’accompagner de symptômes bénins, qui en compliquent le diagnostic, et augmentent souvent le risque de contracter le virus du sida (VIH).Face à cette recrudescence liée en partie à un relâchement du safe sex (dans les pays les plus développés), et les conséquences graves sur la santé reproductive de certaines IST non diagnostiquées et traitées à temps, Mia fait le point.

Quelles sont les causes de la mauvaise odeur vaginale ?

Une mauvaise odeur vaginale est généralement le signe d’une infection gynécologique (vulvo-vaginite), même si l’odeur du vagin varie selon le cycle et les périodes de la vie. En fait, le vagin est tout un écosystème, qui entretient le bon équilibre de sa flore grâce à ses bactéries !Donc, chaque vagin a « son » odeur, du fait des sécrétions vaginales ; une odeur vaginale forte ne veut absolument pas dire qu’il s’agit d’un manque d’hygiène. Par contre, c’est souvent le signe d’un déséquilibre de la flore vaginale, causé par une prolifération de bactéries.Conseils d’hygiène, symptômes qui doivent vous alerter, Mia fait le point sur les causes des mauvaises odeurs vaginales.

Herpès génital chez la femme : prévention, symptômes, causes, traitements

On distingue généralement deux virus de l’herpès : le HSV-1 et le HSV-2 touchant localement la sphère orale ou génitale. Le virus HSV-1 (Herpes simplex virus de type 1) se retrouve généralement autour de la bouche (herpès labial/facial) et se transmet par contact des muqueuses buccales. Mais avec l’augmentation des risques liés au sexe oral non protégé, le HSV-1 peut aussi être transmis par contact oro-génital. Quant au virus de l’herpès de type 2 (HSV-2), il se transmet presque exclusivement lors d’un contact sexuel et cause des infections uro-génitales : on parle d’herpès génital et il peut aussi toucher la zone anale. Mia fait le point.

La cystite interstitielle ou le symptôme de la vessie douloureuse

On parle de cystite interstitielle pour désigner une inflammation de la vessie dont l’origine n’est pas infectieuse. Elle est à différencier de la cystite “classique” et se manifeste par des douleurs au-dessus de la vessie, au niveau de la partie inférieure de l’abdomen ou dans le bassin. Un examen de la vessie à l’aide d’un tube souple à fibres optiques (cystoscopie) est nécessaire pour valider le diagnostic, souvent accompagné d’une biopsie de la vessie. Si la cystite interstitielle est considérée comme une maladie incurable, il est possible de soigner les symptômes : un changement de régime alimentaire peut être conseillé, un changement dans les habitudes ou les rythmes de miction, et des médicaments peuvent être prescrits pour calmer les douleurs.Mia fait le point.

Endométriose : des conseils pour mieux vivre avec

Même si la recherche travaille depuis quelques années à améliorer le diagnostic, la prise en charge et les traitements, les causes de l’endométriose sont encore à ce jour assez mystérieuses, ne permettant toujours pas de dépistage.Il est cependant possible de mieux vivre avec. Mia fait le point et vous accompagne dans vos démarches au quotidien.

Comment soigner la dyspareunie ?

La dyspareunie désigne toute « douleur génitale persistante ou récurrente, ressentie pendant ou après un rapport sexuel ».Ces douleurs peuvent même parfois rendre la pénétration vaginale impossible, et on estime par ailleurs, que près de 20% des femmes souffrent de ces symptômes. Mais comment déterminer une cause médicale (physiologique et/ou physique) de ces douleurs pelviennes ?En effet, on oublie souvent de préciser que les douleurs ressenties lors d’un rapport ne sont pas forcément pathologiques : elles peuvent par exemple intervenir selon les situations, les pratiques, les partenaires…Un certain nombre de facteurs peuvent donc interférer avec le plaisir lors de la pénétration.