Régime sans résidu : indications et menu type

Le régime sans résidu est-il recommandé en cas de coloscopie ?

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Oui, le régime sans résidu est couramment recommandé avant une coloscopie. L’objectif est simple : vider les intestins pour permettre une visualisation claire du côlon lors de l’examen. Ce régime précède souvent la prise de laxatifs, nécessaires pour une préparation optimale.

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Pourquoi ce régime est-il efficace avant une coloscopie ?

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• Il réduit la quantité de selles, facilitant le nettoyage intestinal.
• Il limite les fibres alimentaires, qui ralentissent la digestion et laissent des résidus.
• Il évite les aliments fermentescibles, pouvant provoquer des gaz ou masquer des lésions.

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Quand commencer ce régime ?

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En général, le régime sans résidu commence 3 à 5 jours avant l’examen. Il peut être suivi d’un jeûne ou d’un régime liquide clair 24 heures avant la coloscopie.

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À quoi ressemble le tableau du régime sans résidu ?

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Le régime sans résidu exclut tous les aliments riches en fibres et ceux susceptibles de stimuler le transit intestinal. Voici un tableau clair des aliments autorisés et interdits dans le cadre de ce régime :

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À retenir : l’objectif est de réduire la production de résidus digestifs, c’est-à-dire ce qui reste après digestion et alourdit le transit.

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Quel est le menu type du régime sans résidu ?

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Voici un exemple de menu journalier conforme au régime sans résidu. Il est simple, pauvre en fibres, mais suffisant pour couvrir les besoins de base à court terme.

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Petit-déjeuner : 

• Thé léger ou tisane sans sucre.
• 2 tranches de pain blanc légèrement grillé.
• Un peu de confiture sans morceaux.
• Yaourt nature sans morceaux de fruits.

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Déjeuner : 

• Bouillon de légumes filtré.
• Filet de poulet cuit à l’eau ou à la vapeur.
• Riz blanc bien cuit.
• Compote de pomme filtrée.

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Collation : 

• Eau plate.
• Biscotte nature ou bonbon sans colorant.

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Dîner

• Pâtes blanches sans sauce.
• Poisson blanc cuit vapeur.
• Yaourt nature.
• Thé léger.

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Conseil pratique : buvez beaucoup d’eau, et évitez les graisses, les épices et les aliments complexes à digérer.

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Le régime sans résidu peut-il aider en cas de diverticulite ?

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Oui, temporairement. La diverticulite correspond à une inflammation des diverticules, petites poches présentes sur la paroi du côlon. Lors d’une poussée, les médecins recommandent souvent un régime sans fibres, voire sans résidu, afin de :

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• Reposer l’intestin.
• Limiter les douleurs abdominales.
• Réduire l’irritation digestive.

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Cependant, ce régime est à suivre sur une courte période uniquement. Une fois la crise passée, l’introduction progressive de fibres est recommandée pour prévenir les récidives.

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Le régime sans résidu n’est pas conçu pour une perte de poids, ni pour être suivi à long terme. Il appauvrit l’alimentation en fibres, en vitamines et en minéraux.

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En conclusion, le régime sans résidu est un outil médical précieux dans des situations comme une coloscopie ou une crise de diverticulite. Il permet de soulager l’intestin et de préparer certains examens digestifs. Néanmoins, il doit rester temporaire et toujours encadré médicalement.

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