Programme VaginismeDeux sexologues vous accompagnent dans votre parcours pour guérir du vaginisme et des douleurs génitales.
Programme VaginismeDeux sexologues vous accompagnent dans votre parcours pour guérir du vaginisme et des douleurs génitales.
Thérapie complète à partir de 159,90 €
90% des patientes constatent une amélioration durable.
8 semaines de thérapie complète issue de 25 ans d'expérience en sexologie et médecine sexuelle
À votre rythme et sans engagement : vous pouvez arrêter et reprendre le programme quand vous le souhaitez
Accompagnement par notre équipe tout au long du programmeComment ça marche ?
Le programme en détails
Programe VAGINISME : Introduction
Découvrez Camille Bataillon, sexologue et le Dr Gilbert Bou Jaoudé, médecin sexologue. Ce sont eux qui vous accompagneront durant tout ce programme de soin pour le vaginisme. Dans cette vidéo d'introduction, ils vous décriront le déroulé du programme et feront état des clés qui vous permettront d'aller jusqu'au bout et de guérir du vaginisme.
1. Sexualité : nouvelle vision
Pour commencer, retrouvez la sexologue Camille Bataillon qui vous expliquera une vision positive, différente de la sexualité. Elle vous démontera les croyances et fausses idées qui entourent le vaginisme et vous prodiguera ses conseils pour instaurer une nouvelle vision de la sexualité qui vous accompanera tout au long de ce programme VAGINISME. Ce sera l'occasion de démarrer avec un premier exercice d'introspection.
2. Comprendre la douleur, repérer les solutions
Accompagnée du Dr Gilbert Bou Jaoudé, vous commencerez les exercices d'apprentissage de votre corps et de repérage des zones qui font partie du vaginisme. C'est cette grâce à cette connaissance de vous même et à la compréhension du mécanisme que vous ferez un pas vers votre guérison. Apprendre et comprendre pour désamorcer.
3. Gérer l'anxiété pour guérir du vaginisme
La sexologue Camille Bataillon décortiquera avec vous le concept d'anxiété, qui fait partie intégrante du vaginisme. Elle vous expliquera comment la diminuer grâce à 3 points : l'hygiène de vie, la conceptualisation de la douleur et le travail sur les blocages et les peurs. En fin de séance, vous pourrez suivre avec elle une séance de méditation guidée avec visualisation.
4. Maîtrise de l'intromission
Pour cette étape, vous pourrez vous laisser guider par les conseils du Dr Gilbert Bou Jaoudé afin de commencer les exercices d'intromission en douceur. Pas à pas, vous apprendrez des techniques vous permettant d'ouvrir de nouveau la porte à des intromissions lentes et peu intrusives grâce au kit que vous avez reçu avec le programme.
5. Self-love
Cette 5ème étape est l'occasion de travailler sur votre self-love grâce à la mise en place d'éléments rassurants, de découverte de votre anatomie, de la masturbation ou encore d'exercices inculquant du positif au sein de votre intimité et de votre vie en général. Vous verrez que tout est lié et que votre état d'esprit commencera doucement à évoluer.
6. Apprendre à utiliser les muscles du vagin
Pour cette nouvelle étape, le Dr Bou Jaoudé vous indiquera de nouvelles manières d'utiliser les muscles de votre vagin et d'en reprendre le contrôle. Grâce aux mouvements et à la continuité des exercices d'intromission, vous ferez un grand pas de plus vers la résolution du problème du vaginisme.
7. 5 conseils pour s'épanouir complètement
Ici, Camille Bataillon vous livrera ses 5 conseils pour s'épanouir complètement au sein de votre vie intime. En travaillant les éléments d'excitation, de plaisir et en introduisant le concept de slow-sex, vous ouvrirez de nouvelles portes pour une sexualité plus adaptée au vaginisme et à sa résolution. Vous retrouverez également des exercices à mettre en place avec votre partenaire qui vous permettront de renouer le contact avec une intimité partagée et sans douleurs.
8. Avec votre partenaire (actuel ou à venir)
Pour cette dernière étape et avant de conclure, le Dr Gilbert Bou Jaoudé va vous inviter à travailler sur des exercices partagés avec votre partenaire. Des indications ont également été prévues si vous êtes actuellement célibataire. Grâce aux exercices découpées en phase graduelle, vous accéderez petit à petit à un retour de la sexualité pénétrative, sans douleurs, à appliquer lorsque vous en aurez envie. Maintenant, vous avez le choix.
Pourquoi ce programme est efficace ?
Le programme VAGINISME a été conçu par une équipe de sexologues et de médecins afin de couvrir plusieurs aspects, physiologiques et psycho-sexologiques vous permettant de réduire, puis de vous débarrasser du vaginisme.
Reprise du contrôle sur vos muscles vaginauxVous allez apprendre les techniques permettant d'obtenir, avec la pratique et de l'entraînement, une connaissance et une maîtrise des muscles qui ont un rôle à jouer dans le soin de votre vaginisme. Petit à petit, ces exercices physiques de plus en plus précis et avancés, seront mêmes applicables lors des rapports.
L'aspect psychologique au centreLa dimension psychologique est centrale en ce qui concerne le vaginisme. La sexologue Camille Bataillon vous transmettra des exercices psycho-sexo et des techniques mentales qui vous permettront de réduire votre anxiété, de faire évoluer votre vision de la sexualité et d'adoucir votre rapport à la pénétration.
À votre rythme et à la carteCe programme est tout à fait flexible. Vous pouvez suivre votre propre rythme en fonction de vos contraintes, de vos envies et surtout de votre progression. Quoi qu'il arrive : notre équipe est là pour répondre à toutes vos questions, et vous assister si besoin.L'équipe du programme vaginisme
"Le vaginisme a tellement été passé sous silence qu'il est temps, non seulement d'en parler, mais de donner des outils pour sortir de ce cercle fait d'anxiété et de douleur. Tout le monde mérite d'avoir une vie intime épanouie." - Camille Bataillon
Camille Bataillon
Camille Bataillon est sexologue clinicienne et thérapeute de couple, elle est notamment spécialisée en thérapie de pleine conscience. Que ce soit lors de ses téléconsultations sur mia.co, ses consultations en cabinet, sur les médias ou sur son compte instagram @camilleparlesexe, elle met en avant une pédagogie personnalisée et rassurante. Elle aime ouvrir de nouvelles portes au sein de la sexualité et vous faire découvrir l'étendue des cordes que vous avez à votre arc, parfois sans le savoir.
Gilbert Bou Jaoudé
Le Dr Gilbert Bou Jaoudé est un docteur en médecine spécialisé en sexologie depuis plus de 25 ans. Cet ancien président de la Société Francophone de Médecine Sexuelle fait partie de l'aventure charles.co et mia.co et est aussi très présent dans les médias. Son objectif ? Faire de la santé sexuelle, une santé reconnue, sans tabous pour offrir de véritables solutions aux patients et patientes qui rencontrent des difficultés sexuelles. C'est aussi pour cela qu'il a initié et fait partie de nombreuses recherches et études sur la sexualité. Son approche est médicale, complète, douce et bienveillante.
Elles témoignent
Schéma classique des personnes vaginiques : des années d'errance médicales, jusqu'à enfin mettre le doigt sur ce qui m'arrivait. J'ai testé le programme "Vaginisme" sur conseil de ma gynécologue et je peux enfin dire que j'en suis sortie. J'ai bien aimé
le travail "moitié-moitié" : moitié physique et moitié psychologique. J'ai assorti le programme de séances chez un kiné périnéal et je suis rassurée à l'idée d'avoir accès au programme à tout moment. Merci.Lorraine, 35 ans
On tombe un peu sur tout et rien à propos du vaginisme, les comptes Instagram nous donnent beaucoup d'informations mais j'avais envie de passer à l'étape supérieure suite au diagnostic : me soigner. La douceur de Camille Bataillon et l'accompagnement du
Dr Bou Jaoudé sur la partie physiologique (que je redoutais) m'ont vraiment fait avancer. J'ai presque fini le programme, j'ai déjà fais un tas de progrès, je vais continuer et j'ai bon espoir de me débarrasser du vaginisme une bonne fois pour toutes.Lola, 23 ans
Elles témoignent
Schéma classique des personnes vaginiques : des années d'errance médicales, jusqu'à enfin mettre le doigt sur ce qui m'arrivait. J'ai testé le programme "Vaginisme" sur conseil de ma gynécologue et je peux enfin dire que j'en suis sortie. J'ai bien aimé le travail "moitié-moitié" : moitié physique et moitié psychologique. J'ai assorti le programme de séances chez un kiné périnéal et je suis rassurée à l'idée d'avoir accès au programme à tout moment. Merci.Lorraine,35 ans
On tombe un peu sur tout et rien à propos du vaginisme, les comptes Instagram nous donnent beaucoup d'informations mais j'avais envie de passer à l'étape supérieure suite au diagnostic : me soigner. La douceur de Camille Bataillon et l'accompagnement du Dr Bou Jaoudé sur la partie physiologique (que je redoutais) m'ont vraiment fait avancer. J'ai presque fini le programme, j'ai déjà fais un tas de progrès, je vais continuer et j'ai bon espoir de me débarrasser du vaginisme une bonne fois pour toutes.Lola,23 ans
FAQ
Qui sommes-nous ?
Mia.co est une plateforme digitale qui accompagne les femmes pour leurs problèmes sexuels et intimes à distance. Mia.co est une solution de téléconsultation qui met la patiente en relation avec des sexologues diplômées et permet ensuite la mise en place d’un accompagnement personnalisé en fonction de ses besoins (nombre de séances, traitements…).
La plateforme vous permet également d'accéder à un écosystème informatif et sensibilisant autour de la sexualité ou encore de suivre des thérapies digitales comme le programme VAGINISME.À propos de nous
La plateforme vous permet également d'accéder à un écosystème informatif et sensibilisant autour de la sexualité ou encore de suivre des thérapies digitales comme le programme VAGINISME.À propos de nous
